De fleste kender det med, at man gerne vil leve sundt – bevæge sig og spise sundt. Men der er også rigtig mange, der kender til, hvor svært det kan være at gøre dette. F.eks. synes mange, at det er når det kommer til snacks, det bliver svært at være sund. Der er mange, der er vilde med at sidde og hygge foran tv’et med nogle snacks om aftenen – og det skal der naturligvis også være plads til! Men der er jo ingen, der siger, at ens snacks behøves at være usunde. Hvis du mangler inspiration til sunde snacks, kan du med fordel starte med at læse med i denne artikel.

Saltede mandler – spækket med vitaminer

Du kan f.eks. forkæle dig selv med nødder som snacks, når du har placeret dig foran tv’et om aftenen og mangler lidt godt til ganen. Her kan saltede mandler være det perfekte at sætte frem på bordet. Mandler er spækkede med vitaminer, og de indeholder f.eks. meget vitamin E, der er godt for huden. find lækre saltede mandler her med det samme, så du snart har nogle klar til at sætte frem på bordet.

Jordbær med chokolade – en romantisk klassiker

Skal det være lidt romantisk men stadig sundt, kan det være helt oplagt, at man smelter noget mørk chokolade, som man dypper jordbær i. Herefter kan man lade dem køle af i køleskabet, og så har du bagefter en sund, forfriskende og lækker snack, du kan nyde.

Andre frugter skal ikke glemmes

Men selvom jordbær med chokolade måske er den ultimative måde at nyde frugt på, skal man ikke glemme, at der også er meget andet frugt, der faktisk er super lækkert. Der er ingen grænser for, hvad du kan vælge at skære ud – og du kan putte mørk chokolade på det, du har lyst til.

Snup en kop te

Det kan være svært at styre den søde tand, og mange af dem, der har udfordringer med at skulle have noget sødt, oplever, at det kan hjælpe enormt meget, at man tager en kop te, når man virkelig har lyst til snacks, og det kan være svært for én at styre. Der findes så mange forskellige former for te, så du skal bare prøve dig frem med de forskellige smage, indtil du finder noget, du godt kan lide.